Mentale Gesundheit

Ich bin ein Trainer und Coach der mit Begeisterung, persönlicher Leistung, wertschätzender Kommunikation, hohem Verständnis und jede Menge Spaß, sich selbst und andere täglich fördert und fordert und so mit großem Elan, innerer Freude und der nötigen Ruhe durchs Leben geht!

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Wie wichtig ist Ihnen Ihre Gesundheit?

Wie fit und gesund bin ich aktuell?
Wie schnell kann ich mich mit Kleinigkeiten wohler fühlen?
Wie gesund will ich in 20 Jahren sein?
Wie belastbar ist mein Körper in Zukunft bei gleicher Lebensweise?
Wie wirkt sich meine mentale Gesundheit auf meinen Körper aus?

Diese Fragen und viele mehr beschäftigen mich täglich in meiner Tätigkeit als Gesundheitscoach. Wenn Sie die gleichen Fragen, aber auch andere zum Thema Gesundheit beschäftigen, freue ich mich von Ihnen zu hören.

Lösungen:

einfach einfach, Kleinigkeiten machen dich fit für die nächsten Jahre
Gesund sein und bleiben- wie gestalte ich meinen Alltag
Stresscoaching, wie gehe ich in bestimmten Situation mit mir und der Umwelt um
gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung
geheime Erfolgsfaktoren- mental stark, innerlich ruhig und somit gesund
Stärke Ressourcen – wie ich meine eigenen Fähigkeiten nutzen kann

Dieser kurze Überblick meiner Lösungen ist nur ein Teil meines Angebots und wird immer im Gespräch individuell auf die jeweilige Situation angepasst. Alle Lösungen sind als Training und Coaching für Einzelpersonen zu buchen, interessant auch für Seminargruppen und als Vorträge für Firmen oder Vereine.